Paula Vilasseca

Progrmar i fer-ho possible

Parla de tres adjectius que són molt importants:
  • Excel·lència
  • Possibilitats: on soc? material?...
  • Ganes: participar en les diferents activitats que es desenvolupen a la classe, per exemple participar en el partidet de futbol o algun exercici.

 

El substitu de educació física (professor de segona categoria)

  • 24h abans
    • Per posar-te les piles i buscar informació
    • Les pors personals
    • Les pors afegides... Les no buscades
      • La direcció (bombardeig informació)
      • La programació
      • Companys de departament
  • Primer dia

Les coses que t'encantaria trobarte vs les coses que et trobes

Tots això ve donat per no poder relitazar un bon diagnostic inicial

  • El que pasa després

Tens la programació o l'has creat i fas la teva tant la programació com amb els alumnes.

  1. Tu i la classe(centres mes difícil que altres)     el professor de E.F. no es l'enemic
  2. Tu i la direcció
  3. Tu i com t'agradaria ser de gran
  • Els errors típics
  1. No implicar-se
  2. Sergents

 

 

 

Xesco Espar

Planificar tot a la vida i s'entrena tot a la vida.

  • Jugar con el corazón
  1. Planificar desde el cor.
  2. Has de reinventarte contínuament,et paguen no per el que saps sino per els problemes que soluciones.
  3. A la vida tot te mètode. "Tinc pocs mètodes, però sempre els utilitzo perquè funcionen"

Llindar autoexigència

 No esta en el 10, procura que quan la gent acabi quedi como impactada.

 Buscar sempre estar per sobre del millor.

Mètode campionat

Agrupar tot el que es fa en blocs. Aquestes agrupacions no es poden fer en més de tres , ja que el nostre cervell no pot estar a totes coses a l'hora.

  • Objectius
  • Control del temps
  • Continguts
  • Temps

Crea la teva vida

Posar ordre

1) Mantenirla teva identitat vida secreta

2) Vida pública

3) Vida privada

Diseny objectius personals que en marquen els objectius financer y aquets els reparteixo en les necessitats.

La vida no els que ens venen , la vida es el que tu vols.


Planifica la teva vida

 
Tot a la vida es pot planificar. "Jo planifico en funció del que vull fer a la vida. A partir d'aquí el que faig es pensar quants diners em costará el que vull fer i com me'ls guanyaré" 
 
"Si em diuen que hia ha crisis i que per això no podré fer algo que vull fer a mi no em val, perquè s'ha de planificar en funció del que tu vols"

 

 

Mètode final

90x90x1

Quan tinguis un prlomeba molt importants dedica els primers 90' del dia durant 90 dies a un únic objectius que tinguis.

 

 

Manolo Montoya

Tenir una planificació establerta però ser FLEXIBLE per a fer modificacions.

"Es millora amb el anys el fet de programar. Però amb el anys si no es continua programant el que fa es augmenar la flexibilitat i la capacitat d'improvisació en la programació."

A l' alt rendiment es pot arribar sense programar però es molt difícil mantenir-se.

 

En 2010 se incorporó al cuerpo técnico de la selección española, con la que logró la medalla de bronce del Campeonato del Mundo de Suecia en 2011.

 

Què és més important la experiència o els coneixements dels cursos? "La experiència es important i t'ensenyará molt, però avui dia sense coneixements teòrics del tema no vas enlloc"

"La felicitat és un concepte tòpic i impossible d'arribar. Sempre es pot ser més feliç, però la forma de conseguir-la es estar treballant cada dia per arribar al máxim que puguis arribar"